पेट दर्द के घरेलू उपाय 100% आराम

पेट दर्द की समस्या ऐसी होती है कि व्यक्ति न तो आराम से बैठ सकता है और न ही कोई काम कर सकता है। कई बार लोग दर्द के लिए ऐसी दवाएं ले लेते हैं जो सेहत के लिए अच्छी नहीं होती हैं। ऐसे में घरेलू उपचार एक बेहतर विकल्प है।

पेट दर्द एक बहुत ही आम बात हो गई है, कई लोग गलत खान-पान और अस्वास्थ्यकर जीवनशैली के कारण किसी न किसी बीमारी से ग्रसित हो जाते हैं। उदाहरण के लिए, यह खराब पाचन तंत्र, सूजन, गैस, पेट दर्द और पेट से संबंधित अन्य बीमारियों का मुख्य कारण है। इस लेख में हम पेट दर्द के घरेलू उपाय और उपाय बता रहे हैं। इन उपायों के इस्तेमाल से दर्द कम होगा और पाचन क्रिया भी अच्छी रहेगी। पाचन तंत्र अच्छा होने से पेट के अन्य रोग भी दूर हो जाते हैं।

कब्ज के कारण पेट ठीक से साफ नहीं होता है और पेट में जलन, एसिडिटी, पेट दर्द, गलत खाना खाने के बाद दस्त होने से पेट दर्द होता है।

पेट दर्द के इलाज के लिए बाजार में कई दवाएं उपलब्ध हैं, लेकिन इन दवाओं के अत्यधिक सेवन से हमारे शरीर पर कुछ दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं। इसलिए, आप बिना पर्ची के मिलने वाली दवा का जितना कम इस्तेमाल करेंगे, यह आपके लिए उतना ही फायदेमंद होगा। आज हम आपको इस पोस्ट के माध्यम से पेट दर्द के घरेलू उपचार के बारे में बताएंगे। यह नुस्खा बहुत प्रभावी है और इसका कोई साइड इफेक्ट नहीं है। लेकिन ध्यान रहे कि जब भी आप इन व्यंजनों को अपनाएं तो पहले किसी जानकार व्यक्ति से सलाह लें।

अदरक हमारे पाचन तंत्र को नियमित करने में बहुत मदद करता है और पाचन प्रक्रिया को बढ़ाने में भी बहुत मदद करता है। यह हमारे पेट दर्द में भी काफी आराम देता है। अदरक पेट में एसिड को कम करने में भी काफी मदद करता है।

सौंफ के बीज आपको अपच के दर्द से जल्दी राहत दिलाने में मदद करेंगे। मूत्रवर्धक, सौंफ के अंदर पोषक तत्व और दर्द निवारक।

एक कप गर्म पानी में एक चम्मच सौंफ मिलाएं। अब इसे 10-12 मिनट तक उबलने दें और फिर कुछ देर के लिए ठंडा होने के लिए रख दें। - इस मिश्रण के ठंडा होने के बाद इसे इस तरह छान लें. अब इसके बाद इसमें शहद मिलाकर आराम से पी लें।

पेट दर्द को कम करने के लिए आप सौंफ को कच्चा भी चबा सकते हैं। दर्द को कम करने के लिए इस उपाय को दिन में 3-4 बार करें।

पेट में दर्द हो तो 2-3 कप पुदीने की चाय पिएं, इससे आपके पेट को काफी आराम मिलेगा। चाय बनाने के लिए सबसे पहले पुदीने की पत्तियों को 1 कप गर्म पानी में मिलाकर गैस पर कुछ मिनट तक उबलने दें। इसके बाद इसे छानकर शहद के साथ मिलाकर धीरे-धीरे पिएं।

वैसे तो दही हमारे पेट के लिए बहुत अच्छा होता है। दही में अच्छे बैक्टीरिया होते हैं जो हमारे पाचन में सुधार करते हैं।

कैसे करें दही का इस्तेमाल - सबसे पहले आप एक कप पानी में 2 चम्मच दही डालें और एक चुटकी नमक डालें और आखिर में 3 चम्मच धनिया पत्ती का रस मिलाएं.

अगर आपको किसी भी मौसम में पेट में दर्द हो तो आप इन उपायों को अपना सकते हैं। इन उपायों का कोई साइड इफेक्ट नहीं है। अगर पेट में दर्द एक दिन से ज्यादा समय तक बना रहे तो डॉक्टर से जरूर सलाह लें।

Note :

किसी भी हेल्थ टिप्स को अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह अवश्य ले. क्योकि आपके शरीर के अनुसार क्या उचित है या कितना उचित है वो आपके डॉक्टर के अलावा कोई बेहतर नहीं जानता